Smoothie til de små…og store!

For noen år siden ble jeg hektet på Smoothien til Thorbjørg og den er blitt et fast innslag hos oss om morgenen. Men så har vi egentlig alle hatt litt lyst på variasjon og nå har vi fått en herlig rutine som gjør at barna haster ned på kjøkkenet for å lage “sin” smoothie. Hovedingrediensen er som regel alltid banan og rismelk (og gjerne den med vaniljesmak nam nam). Utover det er det bare å prøve seg med  frosne jordbær, kanel, kakaonibs (veldig sunt), goji bær (fullt av antioksidanter, nøtter (sunt fett), kiwi (c-vitamin), appelsin og litt sitron (c-vitamin), frosne skogsbær etc etc- Man kan også prøve seg med grønnsaker som gulerot og avocado men jeg sverger til det litt mer søte….

I “min” smoothie har jeg alltid UDO´s Choice olje, soya lecithin og litt proteinpulver. Jeg topper det gjerne med litt bokhvete crunch fra Rénee Voltaire. Herlig!

Lykke til med “din” smoothie! Og post gjerne oppskriften her!

Varm suppe til kalde dager!

Nå er det altfor lenge siden vi har delt noen gode tips med dere! Nå er det kaldt og da blir det hektisk hos LilleLam. Men her kommer en enkel oppskrift jeg kan anbefale og som barna også syntes var mild og god:

Spinatsuppe

500 gr spinat
5 sjalottløk
1 hvitløkfedd
1 buljongterning
5 dl vann
salt og pepper
5dl creme fraiche

Surr løk og hvitløk i litt smør. Putt ferske spinatblader i gryten og surr til bladene faller sammen. Hell så på vann og putt i buljongterningen. Bland inn Creme Fraiche og kok i 2 min. Kjør alt i food-processor til en glatt suppe. Kok  egg (hardkokte) og ha i suppen.

Nam, nam!

Halloween oppskrifter

 

Surfer rundt for å finne gode og morsomme ting å lage til helgen. Her har du tipsene som kanskje kan hjelpe deg! Du kan også lete i arkivet på bloggen vår – oktober 2009 – masse fine oppskrifter og tips. Ha en fin feiring!

Halloween oppskrifter
Halloweenstemning på Haraldvangen
Spooky food
Divine dinner idea
Skummel mat
Aktiv Oslo

Skummel Halloween!

 Endelig er det Halloween igjen og familien vår forbereder oss godt til nabolag! Må som ifjor anbefale www.benjerry.com – velg United States og du og barna kan surfe dere gjennom skumle Halloween spill, oppskrifter, skumle skrik og masse annet rart.

Vi fant denne oppskriften vi har tenkt å lage: SKUMLE HEKSEFINGRE

Ingredienser

  • 1 kopp mykt smør
  • 1 kopp melis
  • 1 egg
  • 1 teskje mandel extrakt
  • 1 teskje vanilje extrakt
  • 2 2/3 kopp hvetemel
  • 1 teskje bake pulver
  • 1 teaspoon salt
  • 3/4 cup whole almonds
  • 1  tube rød dekor gele
  1. Bland smør, sukker, egg, mandel extrakt, og vanilje extrakt i en bolle. Bruk en miks master og tilsett gradvis mel, bakepulver og salt. La deigen stå i kjøleskap i 20 til 30 min. 
  2. Forvarm ovnen til 165  c. Dekk et stekebrett med bakepapir.
  3. Ta u deigen i små porsjoner fra kjøleskapet. Ta en teskje med deig og form den til en lang tynn finger. Press en mandel ned i enden av fingeren slik at det ser ut som en negl. Klem fingerkjeksen litt ved tuppen og på midten for å imitere knokler. Du kan også skjære rynker på fingeren med en kniv.
  4. Stek kakene i ovnen til de blir litt gyldne ca, 20 - 25 minuter.
  5. Ta av mandelen på fingeren og skvis litt rød gele langs kanten. Sett på neglen igjen og du får blodige heksefingre…

Hjemmelaget sjokoladeis! (og jordbæris!)

Forleden dag hadde vi bursdagsfest for pappa Kristian og hans beste venn Gisle var helt over seg over denne iskaken som han håpet å finne oppskriften til på bloggen vår – og her er den! (Gisle skjønner ikke helt hva LilleLam´s ullklær har med iskrem og gjøre men denne bloggen skal omhandle temaer relatert til barn og da er det mye mer en LilleLam! Is feks!)

Grunnoppskrift vaniljeis

6 eggeplommer
200 gr mrlis
1/2 vaniljestang
1/2 l fløte

Pisk eggeplommer, melis og frøene fra vaniljestangen kraftig i 10-15 min. Pisk føten til en myk krem – ikke stivpisket. Vend deretter kremen inn i eggeblandingen. Hvis du skal ha vaniljeis kan du nå helle røren i en ønsket form å sette i fryseren 5 timer eller til dagen etter. Ønsker du en annen smak kan du lese videre!

Sjokoladeis
Grunnoppskrift vaniljeis
3 plater Freia kokesjokolade
1 pose “m” eller annen sjokolade til pynt
1 pose melkepletter

Hell vaniljeisblandingen i formen du ønsker å bruke. Hakk 2 sjokoladeplater  i små biter slik at de enkelt smelter i vannbad. Rør inn sjokoladeblandingen i vaniljeis. Hakk så den siste platen og bland inn sammen med melkepletter. Frys så formen i 5 timer eller til dagen etter.

Jordbæris
Grunnoppskrift vaniljeis
2 kurver friske jordbær

Rør sammen jordbærene til syltetøy. Bland inn i vaniljeisblandingen. Hell i ønsket form og frys i 5 timer eller til dagen etter.

Gode tips!

- For å unngå at det danner seg iskrystaller er det lurt å røre i isen en eller flere ganger under innfrysning.
- Et annet alternativ er å piske eggeplommene luftig i vannbad en stund før du fortsetter piskingen
- Prøv deg frem med ulike smaker blåbær, skogsbær, karamell, lakris+++

Lykke til!

Hjemmelaget jordbæris!

Idag laget barna og jeg en knallgod dessert! Her har du oppskriften:

1,5 dl melk
75 gr sukker
100 gr jordbæryoghurt
250 gr frosne jordbær
100 gr mørk sjokolade
6 iskremkjeks

Kok opp melk og sukker til sukkeret er oppløst. Avkjøl. Bland den kalde melken med yoghurt og de frosne bærene. Kjør blandingen i mikser til den er glatt (tar litt tid med stivfrosne bær så jeg anbefaler og tine de litt). Hell blandingen i en skål og frys ned. Den bør stå noen timer – rør innimellom. Lag kuler og sett på iskjeksen. Smelt sjokolade i vannbad og hell over.

Vi ventetog ventet på at isen skulle fryse( i oppskriften sto det 15/20 min – men da er det nok en veldig flat bolle) så vi spiste den som slush med smeltet sjokolade på toppen og markjordbær fra hagen. Helt himmelsk!

Oppskriften er hentet fra det siste Maison Mat & Vin.

17 mai kake!

Datteren min Emilie fant idag frem en oppskrift på en 17 mai kake hun har lyst til å lage. Det morsomme er at den er formet som det norske flagget! Garantert en vinner på den store dagen! Her er oppskriften:

PS! Emilie kommenterte at bilde til høyre har feil farger på det norske flagget (hvitt i midten) så pass på at du gjør det riktig!

Ingredienser:

Sukkerbrød
6 egg
180 g sukker
80 g hvetemel
80 g potetmel
2 ts bakepulver

Fyll
1 liter kremfløte
8ss sukker
5 kurver jordbær
vaniljekrem
Litt juice eller eplesaft
Blåbær eller blå blyanter

Pisk egg og sukker til eggedosis- Sikt hvetemel, potetmel og bakepulver i eggedosisbollen og vend det forsiktig inn i eggedosisen. Finn frem en dyp langpanne og kle bunnen med bakepapir. Smør bakepapiret med litt smør; da blir sukkerbrødet lettere å løsne etter at det er stekt. Hell i røren og stek sukkerbrødet i stekeovnen i ca. 30-40 min på 165c. Kaken skal være gyllen på toppen. Lag gjerne sukkerbrødene dagen før kaken skal pyntes, de holder seg fint i en plastpose på benken.

Pisk fløten til krem. Legg krem, vaniljekrem og jordbær skåret i skiver lagvis mellom sukkerbrødlagene. Ønsker du en fuktigere kake, dynker du bunnen med litt juice eller eplesaft før du legger på fyllet. Avslutt med å dekke hele bløtkaken med krem. Finnhakk resten av jordbærene og legg dem som det røde i flagget. Til det blå bruker du enten blåbær eller et godt tips er også blå blyanter!

God 17.mai!

(oppskriften er gjengitt fra boken “Heldiggriser” av Iben Qvist og Elisabeth Devold – anbefales! Kjøp den her)

Gode påskeoppskrifter!

Vi skal på hytta på fjellet i påsken og med gass-ovn får vi heldigvis laget mye godt. Her er noen av våre faste innslag i løpet av påsken:

Jamies påskekylling!

4 porsjoner
1 kylling 1-1 1/2 kg
3 never med urter (basilikum, persille, merian)
4 spiseskjeer olivenolje
1 sitron delt i to
4 laurbærblader
2 kvaster frisk rosmarin

Sett ovnen på 225c og sett inn en langpanne eller stekeform. Skyll kyllingen inni og utenpå og tørk grundig med kjøkkenpapir. Gni salt i buken. Ta et uhyre forsiktig tak i skinnet øverst på kyllingbrystet og trekk forsiktig i det. Med den andre hånden skiller du forsiktig skinnet fra brystkjøttet. Dryss litt salt i lommene og dytt inn mesteparten av de hakkede urtene. Drypp litt olivenolje over. Ta sitron i båter og rosmarinkvaster inn i buken på fuglen. Bind så opp beina på fuglen så buken blir “lukket igjen”. Skjær så 3-4 kutt på tvers av hvert lår og gni inn resten av urteblandingen i dem. Gni litt olivenolje og deretter rikelig med salt og pepper inn i skinnet på kyllingen. Ta ut langpannen og smør med olivenolje. Legg kyllingen med den ene brystsiden ned i langpannen og inn i oven i 5min. Snu deretter kyllingen på den andre brystsiden i 5 min. Legg så kyllingen med ryggen ned. La steke videre ved 225 c i ytterligere 1 time.

Som tilbehør kan du råsteke poteter og ovnsteke grønnsaker under kyllingen som på bildet. Nam Nam!

                                                                                                                                                                                                                              Påskelam med italiensk vri til hele familien

6 personer

ca. 2 1/2 kg lammelår
600 gr små poteter
600 gr søtpoteter
2 små squash
600 gr hermetiske tomater
2 fennikler
1 sitron
1 stor bunt bladpersille
50 gr. fersk parmesan
4 ss brødrasp
4 fedd hvitløk
6 ss hvitløk
salt/pepper

Tørk av steken med litt papir. Del sitronen i to og press saften over steken, strø over med salt og pepper. Finn frem en dyp langpanne og skjær poteter, fennikel og squash i skiver. Hell over de hermetiske tomatene, litt god olivenolje, salt og pepper. Bland sammen persille, hvitløk, revet sitronskall og brødrasp. 2/3 av persilleblandingen røres sammen med 4 ss olivenolje, slik at det blir til en pasta. Gni inn steken med dette. Legg steken på en rist og sett den over grønnsakene. Stek kjøttet og grønnsakene i godt og vel 1 time, til steketermometeret viser 70c. Mens steken er i ovnen bland resten av persilleblandingen med revet parmesan. Når steken er ferdig fordel denne blandingen over steken. Gratiner så i oven i 10-15 min på 250 grader.. Ta så steken ut og pakk den inn i aluminiumsfolie og la den hvile i 10-15 min. Hell av den deilige sjysausen og server til.

Bon appétit! 

Påskegul fruktsalat

5-6 pasjonsfrukt
2 appelsiner
1 stor ananas
2 modne mango
1 honningmelon
3-4 ss sukker

Skjær pasjonsfrukt i 2 og skrap ut innmaten med skje. Ha både de små steinene og fruktkjøttet i en kjele og klem over saften av de to appelsinene. Ha i sukkeret. Varm opp og avkjøl pasjonsfruktsaften. Skjær ananas, mango og melon i bittesmå terninger. Bland alt sammen i en bolle og hell over den avkjølte saften.

For å skape litt kontrast kan du også rive litt mørk sjokolade over salten.

God påske!

Verdens beste og sunne sjokolade!

Jeg er veldig glad i god sjokolade men merker at kroppen ikke er så glad i “dårlig” sjokolade.  Jeg fikk anbefalt Mulu sjokolade som er uten gluten, melk soya og raffinert sukker – og er nå helt hekta! Sjokoladen er supergod men dyr. Heldigvis er den mektig så det holder med en liten bit. Barna elsker den og med sunn sjokolade er det faktisk lov å ta en bit midt i uken!

Den selges på  www.super-nature.no. Se under sjokolade!

Fastelaven, morsdag og valentines day!

På søndag 14 februar er det både fastelaven, morsdag og valentines day på en gang! Jeg har fått disse gode oppskriftene fra www.mammanett.no. Det ligger flere gode oppskrifter der som du bør sjekke ut!

Fastelavensboller

12 boller
100 gr smør
3 1/2 dl melk
50 gr gjær
1 dl sukker
1/2 ts salt
1 ts malt kardemomme
1 ts bakepulver
1 l hvetemel

Fyll
1 ss sukker
1/2 ts vaniljesukker
3 dl kremfløte

Fremgangsmåte:

Smelt smøret i en kjele, og hell melken oppi. La melkeblandingen bli fingervarm. Smuldre gjæren i en bolle, og bland den med litt av melkeblandingen. Hell i resten av væsken sammen med sukker, salt og krydder. Ha i hvetemelet og bakepulver, og elt deigen til den blir blank og smidig. La den heve til dobbelt størrelse. Ha deigen over på en melet overflate, del den i 12 like store emner og trill boller. Bollene etterheves straks på et lunt sted og stekes midt i ovnen ved 200 °C i ca 7 – 15 minutter. Avkjøl bollene før de fylles med vispet krem.

Kremfyll:
Ha sukker og vaniljesukker i fløten, og visp til luftig krem. Den skal være litt fast, men ikke kornet. Skjær toppen av bollene og legg på kremen. Legg på lokket og dryss over et tynt lag med melis.

Glutenfrie fastelavensboller

Jeg har ikke smakt disse men fikk de tilsendt fra den danske familien Kernesund familie. Verdt å prøve hvis du ikke tåler gluten!

18 boller
150 gr smør
1,5 dl melk
50 gr gjær
3 spiseskje sukker
1 teskje salt
2 egg
300 gr rismel
100 gr maismel
100 gr maisstivelse

Fyll:
100 gr smør
100 gr sukker
Piskes lyst
Smelt smør og hell den sammen med melken i en bolle, la det avkjøle til 37 grader . Tilsett sukker, salt og egg.

Bland sammen rismel, maismel og maisstivelse og tilsett halvparten i smørblandingen. Tilsett mer mel til deigen ikke klistrer mer. La nå deigen heve tildekket i ca. 15 min.

Del deigen i 2 og rull den ut til to firkanter på ca 30×30, skjær hver firkant i 9 og legg en klatt fyll på hver. Lukk deigen sammen og sett bollene med lukkingen ned på en smurt plate. Etterhev ca. 30 min.

Pensl bollene med egg eller smør og stek de ved 250 grader C i ca 10 minutter.

Kjærlighetskake

Sukkerbrød:
5 stk egg
150 g sukker
150 g hvetemel
1 ts bakepulver

Frukt til pynt:
1 kurv jordbær i skiver og båter
1 stk banan i skiver
2 stk kiwi i skiver

Fremgangsmåte:

Visp egg og sukker til stiv eggedosis. Sikt mel og bakepulver og bland alt forsiktig med en slikkepott. Hell røren i smurt form og stek kaken.

Tegn et hjerte på en papplate og skjær etter det. Ta vare på de sukkerbrødstykkene som blir til overs, de kan du bruke sammen med fyllet for å heve kaken og få fin fasong på den. Fyllet består av krem, bananskiver, kiwi og jordbærskiver. Så legges et lag med krem oppå kaken sammen med jordbærskiver som legges tett i tett slik at de dekker hele overflaten. Deretter tar du en pakke rød gelé, koker opp og pensler over bærene før den stivner. Pass på at geleen ikke er for varm når du tar den på, da smelter kremen. Pass på at alle bærene blir dekket. Et lite melisdryss til slutt – og en liten jordbærrose på toppen – voilà!

Tips: Dynk gjerne sukkerbrødbunnen i eplemost eller appelsinjuice og husk å være sjenerøs med krem, frukt- og bærfyll (om ønsket, kan du godt bruke mer frukt og bær en vi har oppgitt).

Følg med

Få nye innlegg levert til din innboks.

Bli med 467 andre følgere