Smoothie til de små…og store!

For noen år siden ble jeg hektet på Smoothien til Thorbjørg og den er blitt et fast innslag hos oss om morgenen. Men så har vi egentlig alle hatt litt lyst på variasjon og nå har vi fått en herlig rutine som gjør at barna haster ned på kjøkkenet for å lage «sin» smoothie. Hovedingrediensen er som regel alltid banan og rismelk (og gjerne den med vaniljesmak nam nam). Utover det er det bare å prøve seg med  frosne jordbær, kanel, kakaonibs (veldig sunt), goji bær (fullt av antioksidanter, nøtter (sunt fett), kiwi (c-vitamin), appelsin og litt sitron (c-vitamin), frosne skogsbær etc etc- Man kan også prøve seg med grønnsaker som gulerot og avocado men jeg sverger til det litt mer søte….

I «min» smoothie har jeg alltid UDO´s Choice olje, soya lecithin og litt proteinpulver. Jeg topper det gjerne med litt bokhvete crunch fra Rénee Voltaire. Herlig!

Lykke til med «din» smoothie! Og post gjerne oppskriften her!

Reklamer

Nesten verdens største skobutikk!

For dere som bor i nærheten av Oslo kan jeg anbefale en super skobutikk for hele familien. Den ligger på Høvik, heter SkoSko og er på hele 1500 kvm! Jeg bor på Nesodden og familien kjøper alltid sko her – ikke bare fordi Geir som driver SkoSko er en god venn men fordi de har mye bra sko til gode priser og i tillegg har de et rabattsystem som gir deg rabatt på hver 3 og 6 par kjøpt over 250,-. På tredje par får du 20% og på det sjette paret hele 50%! For oss som er 5 i familien er dette bare gull!

SkoSko har mye kjente merker som HellyHansen, Sheperd, Primigi, Geox, Vagabond, Converse, Sorel, Ilse Jacobsen mm. Og det beste av alt – de er priset veldig bra i forhold til andre butikker!

Her er noe av hva jeg fant sist til barna – Viking og Geox vinterstøvel:

Og til meg selv – herlig varme Sheperd tøfler:

Liker du kan du jo like de på Facebook og følge med på bilder som legges ut!

Doktor Proktor

Hjemme hos oss er det Doktor Proktor feber og både voksne og barn er facinerte av Jo Nesbø´s barnebøker. I anledning av at den tredje boken ble lansert nå i høst, åpnet Naturhistorisk museum en fantastisk utstilling – «Dyr du skulle ønske ikke fantes».

Hele familien var der forrige helg og kan virkelig anbefale denne ustillingen! Du får nærkontakt med fantasidyr og -vesener som til nå har vært uoppdaget og skjult for offentligheten. Med god grunn, for mange av dem er ganske så gufne: som den enorme rotte-etende mongolske vannrotta (som visstnok holder til i Oslos kloakksystem), den utspekulerte Rev Constrictor, den grusomme og tre meter høye Månekameleonen (som drømmer om verdensherredømme) – og mange flere!

Se mer info her.